Kein Selbstbewusstsein: Wenn Flirten schwer fällt


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Mehr Selbstbewusstsein Beim Flirten


Fast jeder kennt das Gefühl, sich mal unattraktiv zu fühlen: Wir finden uns dann zu hässlich, alt, dick, klein oder schüchtern. Viele Menschen leiden jedoch unter diesen negativen Gedanken und an mangelndem Selbstbewusstsein, was ihnen mehr selbstbewusstsein beim flirten bei der Partnersuche und beim Flirten im Weg steht.

Gerade wenn man sich mit anderen Menschen vergleicht, zieht man scheinbar oft den Kürzeren. Dabei ist das falsch. Diese Selbstzweifel und Ängste sind negative Gedankenmuster, die auf schlechten Erfahrungen, Vorurteilen und Klischees beruhen — und die uns früher eingetrichtert worden sind. Auch wenn sie diese Angst nicht richtig begründen können, ist sie ihr ständiger Begleiter.

Mehr selbstbewusstsein beim flirten negativen Gedankenmuster sind vielseitig — Angst vor einer missglückten Kontaktaufnahme, vor der Reaktion des Mehr selbstbewusstsein beim flirten, vor einer Abweisung und davor, ausgelacht oder gar beschimpft zu werden, mehr selbstbewusstsein beim flirten. Kein Selbstbewusstsein zu haben wird einem nicht unbedingt in die Wiege gelegt, mehr selbstbewusstsein beim flirten, auch wenn jeder Mensch ein unterschiedliches Selbstwertgefühl besitzt.

Dafür werden wir schon früh durch unsere Umwelt mit negativen Gedanken konditioniert. Nicht selten bekommen wir dabei eingeredet, dass wir niemals Glück beim anderen Geschlecht haben und alles falsch machen — mehr selbstbewusstsein beim flirten typische Reaktion vieler Eltern, die ihre Kinder nicht loslassen können.

Über die Folgen, nämlich den Mangel an Selbstbewusstsein, sind sich nur die wenigsten bewusst. Bei Monika F. Irgendwann habe ich es selber geglaubt.

Weiterhin prägen negative Erfahrungen unseren Weg und setzen sich in unserem Gedächtnis fest. Die schroffe Abfuhr einer Jugendliebe bei der Einladung zu einem Kinobesuch oder schallendes Gelächter von einem hübschen Gegenüber in der Disco — solche Mehr selbstbewusstsein beim flirten rufen wir noch Jahrzehnte später unbewusst hervor, wenn wir in ähnliche Situationen geraten.

Auch wenn man von einem geliebten Menschen verlassen wird, reden sich viele ein, nie mehr neues Glück zu finden. Diese negativen Gedanken finden schnell wieder ihren Weg ins Gedächtnis, sobald man mehr selbstbewusstsein beim flirten einem sympathischen Menschen gegenüber findet. Bei Maria K. Dieses Ebenbild war es, das Marias Selbstbewusstsein seither untergraben hat. Dadurch hemmen uns diese negativen Gedankenmuster beim Flirten — dem ersten Schritt einer Kontaktaufnahme.

Wir reden uns ein, dass der Mehr selbstbewusstsein beim flirten sowieso schief geht, dass der vermeintliche Traumpartner uns nicht beachtet und uns ganz hart gesagt zu hässlich, alt, dick oder unmodern findet. Damit ersticken wir jegliche Chance auf einen erfolgreichen Flirt — und das häufig, ohne dass es uns richtig bewusst ist.

Wir werden von unseren negativen Gedanken gesteuert, und wenn wir diese nicht abschütteln, bestimmen sie unser ganzes Leben — nicht nur beim Flirten und in der Liebe, sondern auch in Alltag und Beruf. Es gibt eine Vielzahl an Techniken aus dem Mentaltraining und Selbst- Coaching-Methoden, die dabei helfen können, diese negativen Gedanken zu durchbrechen und eine positive Grundeinstellung zu sich und der Welt und somit mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen.

Durch Gespräche, Rollenspiele und Selbstreflexion werden verborgene Gründe für die negativen Gedanken aufgespürt, aufgelöst bzw. Mit einigen einfachen Übungen können auch Sie diese negativen Gedankenmuster ins Gegenteil umkehren:.

Nehmen Sie sich genügend Zeit, Ihr Selbstbewusstsein zu trainieren und mehr selbstbewusstsein beim flirten aufzubauen. Und lassen Sie sich nicht entmutigen — dann werden Sie sehen, dass Ihre Bemühungen Früchte tragen und Sie beim Flirten sicherer, zwangloser und erfolgreicher auftreten. Springe zum Inhalt, mehr selbstbewusstsein beim flirten. Suche nach:. Ich bin. Ich suche. Ihre Anja Schmitz. Welcher Flirt-Typ sind Sie? Der 2-Minuten-Test. Denken Sie nicht fortwährend an Ihre Nachteile.

Schöne Augen, ein sinnlicher Mund, tolle Haare, ein knackiges Hinterteil oder sportliche Beine wiegen das schnell wieder auf. Und vor allem: Was ist denn mit Ihrem Charakter? Reden Sie mit sich selber! Das klingt anfangs vielleicht verrückt, aber probieren Sie einfach ein ungezwungenes Gespräch mit Ihrem Spiegelbild. Sie werden sehen, damit können Sie langfristig eine gewisse Routine gewinnen, wie Sie Mitmenschen ansprechen und Gespräche gewinnbringend führen können.

Das kann ihr Selbstbewusstsein enorm stärken! Viele erfolgreiche Redner und Schauspieler praktizieren das, auch um ihre Körpersprache selbst besser kennenzulernen. Stellen Sie Wehleidigkeit am besten ab, sie nutzt weder Ihnen noch anderen etwas!

Ein bisschen Luft machen ist grundsätzlich okay, aber man sollte es nicht übertreiben — vor allem nicht mit sich selbst. Ständig nur grübeln oder darüber reden, dass sowieso nichts klappt, mehr selbstbewusstsein beim flirten, bringt nichts. Im Gegenteil, daraus entstehen neue negative Gedankenmuster, die sich festsetzen.

Sagen Sie sich lieber, dass es beim nächsten Mal mit dem Flirten klappt. Setzen Sie sich klare Ziele, ohne sich selbst dabei unter Druck zu setzen. Der kommende Flirt wird super, was auch immer dabei herauskommt. Mit diesem positiven Denken kommen Sie viel weiter und stecken notfalls auch eine Abfuhr lockerer weg.

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